23 Jun 飲食調養建議1：可多吃補血食物 小產後會流失一定量的血，因此建議可吃一些補血的食物。 例如：菠菜、豬肝、龍眼肉、紅棗、紅糖水、黑豆、紅蘿蔔、黑木耳、海藻類。 ↪︎延伸閱讀【坐小月的一般調養】
