14 May 今次想同大家介紹【補氣湯】!.【主要食材】- 黑木耳、紅棗、紅菜頭、黨蔘、白朮、茯苓.【補氣湯 - 調理概念】菇蕈類食物如黑木耳、松茸,可額外增加鐵、鈣、多醣體、三萜類及天然膠質等營養素,又可促進新陳代謝,增強體力及免疫力。.【補氣湯 - 小知識】黨蔘 : 補中益氣、生津、健脾益肺茯苓 : 利水滲濕、利尿.大家可以試下加正氣嘅菜心一同煮食,菜心食落都特別甜嫁