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小計:
8. 只一邊乳房多奶,可否只餵多奶果邊?
答: 建議奶量少的那一邊可以先比BB吸吮,之後才到另一邊,也可以使用吸奶器多鍛鍊奶量少的那一邊。
9. 我的奶好像很稀,會是什麼問題? 不夠營養?
答: 奶水是否夠營養和稀杰沒有必然關係,媽媽只要在哺乳期加強補充營養,可多吃黑豆或多飲用黑豆水,黑豆蛋白質含量高,其他還有維他命B6和維他命E,能促進母乳分秘。
10. 我的奶量跟不上BB的食量,怎麼辦?
答: 首先要經常保持心境開朗,情緒正面是保持奶量的重要元素。保持均衡飲食,多讓BB吸吮或多泵奶,因需求越多,身體自然會增加產量,製做更多母乳。
另外,中醫角度母乳是媽媽的氣血生化而成,因此媽媽在坐月時須補充足夠氣血,母乳才會保持有穩定的水平。
此外,飲含豐富胺基酸的月子水,除可增加媽媽的營養用,也會有助媽媽新陳代謝,加快乳汁的分泌。
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