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小計:
【生棗湯 - 主要食材】
花生仁片、青木瓜、紅棗、香菇、絲瓜、化橘紅
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【生棗湯 - 調理概念】
滿足哺乳媽咪一天所需22%的蛋白質、45%膳食纖維、10%鐵質、易吸收消化,幫助媽咪營養補給、排便順暢。
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【生棗湯 - 小知識】
花生: 潤肺,和胃,補脾益氣
化橘紅: 散寒燥濕、利氣止咳、健脾
絲瓜: 涼血解毒通便、行血脈下乳汁
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