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咖啡絕對係都市人嘅心頭寶，但係好多媽媽喺懷孕後，怕咖啡入面嘅咖啡因會對BB有影響，所以忍痛割愛。生咗BB後，又怕餵哺母乳等於繼續要同咖啡講拜拜。

其實根據衛生處嘅建議，母乳媽媽每日唔可以攝取超過200至300毫克嘅咖啡因。因為攝取過多咖啡因除咗有可能影響母乳嘅味道，令BB唔鍾意，仲有機會導致BB長時間清醒，好容易會喊同感到不安。不過，以日飲1杯咖啡嚟計，其實係唔會超過攝取上限300毫克，所以媽媽們真係好想飲咖啡嘅話，依然可以淺嘗一下，過吓癮。